一年一度高考季，铭仁家具认为注意以下三点就够了

一年一度高考季，注意以下三点就够了!铭仁家具前来给您支招！

1、吃好

俗话说身体好吃嘛嘛香，只有跟平时一样吃得好，身体才不会出现什么不适反应，说到这点，小编可要提醒家长了，这会儿可千万别大肆给孩子进补什么补品之类的，平时吃啥就吃啥，人体的肠胃对于突然到来的食物是需要个适应过程的，千万别好心办坏事儿！

2、喝好

夏日炎炎，我们的身体免疫力也会跟着应付各种各样的外界环境，越是热的时候，喝常温的水和果汁才好，切不可怎么冰凉怎么舒服怎么来，这个时候，闹个急性肠胃炎就得不偿失了！

3、睡好

优质睡眠的重要性相信不用我再多说，尤其到了高考前一周，备考生的心理压力是非常大的，这个时候备考生到了晚上也会较之原来更难睡着，这个时候该怎么办？睡前洗个热水澡泡个脚，然后泡杯温牛奶，再听点舒缓的轻音乐，家长们和备考生心态都要放平和，高考在我这个过来人看来，就是在我们成长过程当中很普通的一次经历，切忌把高考看的过重，把自己弄得过分紧张惶恐不安。不光睡不好，临考发挥也会失常。

其实说到睡眠质量，很多学子如今都还睡在学校宿舍里，睡得还是那种螺丝宿舍床，平时习以为常的咯吱咯吱响，在临考前一周会格外突显出来，压力大睡不着的考生会躺在床上逼迫自己睡觉，可就是翻来覆去睡不着，高中宿舍床大多都是连体上下铺，这样一来一人翻身影响到了一排人。

要我说呀，高中学校领导既然想提高升学率，趁早换一批好的宿舍床很有必要，学生只有睡好了才能考的好！欢迎来铭仁家具看看，质保10年静音不摇晃，我们是认真的哦！